Pernah tak anda terfikir, bila musim banjir datang, kita bukan saja kena siap-siap dengan baju hujan atau kasut galas, tapi juga kena sediakan diri dengan tips kesihatan?
Jadi, bagaimana kita nak pastikan kesihatan tetap terjaga di musim banjir? Persediaan awal dan pengetahuan tentang langkah pencegahan yang betul adalah kunci utama. Bila air banjir melanda, kita tak boleh hanya fokus pada menyelamatkan barang atau cuba mengharungi banjir tanpa mengambil kira risiko kesihatan. Kalau tak, nanti bukan hanya rumah yang rosak, tetapi kita juga boleh terdedah kepada pelbagai penyakit berjangkit, jangkitan luka, atau masalah pernafasan.
Memang banjir ni macam ‘kejutan’ alam, tapi kita boleh elak banyak masalah kesihatan kalau tahu langkah yang betul. Jadi, mari kita kongsi cerita, siapa tahu ada yang dapat manfaat.
1. Elakkan Terkena Air Banjir.
Macam mana nak elak? Ha, senang je! Janganlah berlagak macam hero Redah Banjir kalau tak perlu. Air banjir tu bukan air rendaman ikan keli, tau! Biasanya ia penuh dengan najis, sampah, dan benda-benda kimia yang kita tak nampak. Sekali terkena, teruslah rasa macam flu seminggu. Kalau terpaksa redah air, pastikan baju dan kasut kalis air, baru rasa macam superman (tapi jangan terlalu berani, ya?).
2. Pastikan Kebersihan Tangan.
Lepas redah banjir, wajib basuh tangan! Jangan jadi macam kawan saya, si ‘Lupa Basuh Tangan’. Lepas pegang benda-benda yang mungkin tercemar, terus cuci tangan. Kalau ada gel pembersih tangan, lagi bagus! Tapi kalau air bersih tak ada, janganlah bagi alasan, “Eh, nanti je lah basuh!” Sakit badan datang nanti, baru tahu.
3. Amalkan Pemakanan Selamat.
Makanan waktu banjir ni macam menu kejutan! Jangan cuba makan makanan yang terdedah dengan air banjir. Percayalah, nasi lemak tu sedap tapi kalau kena air banjir, bukan sedap, terus dapat penyakit. Lebih baik makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan pastikan air minuman bersih. Nanti jangan salahkan ‘jaga makan’ kalau perut tiba-tiba jadi ‘ting tong’!
4. Pastikan Vaksinasi Anda Lengkap.
Musim banjir ni, vaksin tu penting! Jangan tunggu sampai sakit baru nak cari klinik. Kalau belum ambil vaksin hepatitis A atau tifoid, elok sangatlah pergi ambil, sebelum banjir datang. Kalau tak, nanti bukan cuma baju basah, badan pun boleh kena penyakit!
5. Perhatikan Keadaan Kesihatan.
Kalau ada tanda-tanda sakit macam demam atau cirit-birit selepas banjir, janganlah buat muka poyo macam ‘okay je’, terus je pergi klinik. Percayalah, penyakit tu cepat merebak. Tanda-tanda awal tu macam spoiler dalam drama Korea, kalau tak cepat-cepat selesaikan, lagi lama, lagi susah nak sembuh.
6. Bersihkan Luka Segera.
Kalau kena calar atau luka semasa redah banjir, jangan buat-buat macam superhero. Bersihkan luka segera! Air banjir penuh dengan benda kotor, boleh sebabkan jangkitan. Sebelum luka tu jadi cerita seram, sapu antiseptik cepat-cepat. Luka kecil boleh jadi besar kalau tak jaga!
7. Elakkan Menggunakan Air Banjir untuk Keperluan Harian.
Air banjir ni bukan air kegemaran kita untuk minum, mandi, atau masak. Tak kiralah berapa banyak air dalam rumah, jangan sekali-kali guna air banjir untuk apa-apa. Kalau tak, nanti bukan cuma kita basah kuyup, perut pun jadi ‘kuyup’ dengan penyakit. Kalau ada air bersih, guna yang tu je!
8. Jaga Kebersihan Persekitaran.
Lepas banjir surut, jangan biarkan kawasan rumah jadi tempat pembuangan sampah. Kumpulkan sampah dan buang dengan betul. Kalau tak, nanti kawasan rumah jadi macam ‘sarang penyakit’. Jangan biarkan banjir datang lagi tapi kebersihan tak terjaga.
9. Sentiasa Berhati-hati dengan Haiwan Liar.
Ha, yang ni paling mengusik hati! Tak sangka kan, banjir pun boleh bawa haiwan berbahaya macam ular dan lipan ke rumah. Kalau ada haiwan ‘menyapa’, janganlah nak lari macam filem aksi. Kalau jumpa ular, call pihak berkuasa, jangan buat eksperimen hero!
Musim banjir ni bukan cuma tentang air yang naik, tapi juga tentang kita jaga kesihatan supaya tak jadi mangsa keadaan. Sediakan diri dengan tips yang betul, jangan terlalu ‘laju’ nak redah air, dan pastikan kita semua selamat dari penyakit yang boleh datang tanpa diundang. Kalau ikut semua ni, banjir datang pun, kita tetap selamat dan ceria, macam orang yang baru menang hadiah besar!
Jangan lupa klik buton share di bawah untuk berkongsi kepada lebih ramai orang tentang kesedaran menjaga kesihatan pada musim banjir!
